平时经常睡在沙发上有什么坏处？

　　睡觉在太软的沙发上，都会出现上述问题，睡得越久，姿势越多，对身体的伤害就越大。长期过度劳累的脊椎整体肌肉，韧带松弛，会破坏脊椎原有的稳定性和平衡状态。人的身体长期处于不平衡状态，各种不适会接踵而至，如腰背酸痛、颈酸胀、疼痛、头晕等表现。

　　如果人长时间睡在太软的沙发上，在重力作用下，很容易形成中间低、四周高的凹形**，使整个腰椎保持非受力平衡，此时位于凹形**(即**小位置)的维持脊柱稳定的肌肉和韧带，处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于较松弛状态。